阜陽安然心理咨詢中心

一個人該如何讓自己變得自信？

日期：2023-03-12

每個人的世界里，都曾經有過一份自卑。 或自卑于外表、學識、財富、能力，或自卑于自己的內心。 如何活出自信？ 也許是很多人這一生的課題。 01 知乎上有一個100多萬人關注的問題

每個人的世界里，都曾經有過一份自卑。 或自卑于外表、學識、財富、能力，或自卑于自己的內心。 如何活出自信？

認清楚自己，性格內向并不是一種缺陷

日期：2021-07-10

很多時候，當我們提起外向型性格時，背后的潛臺詞一般是健談，聰慧，有趣，更傾向于褒義。而當我們提起內向型性格時，背后的潛臺詞一般是孤僻，敏感，靦腆，更傾向于貶義。

很多時候，當我們提起外向型性格時，背后的潛臺詞一般是健談，聰慧，有趣，更傾向于褒義。而當我們提起內向型

如何改變『討好型人格』，真正做自己？

日期：2021-03-14

一個之所以會討好他人,往往是因為害怕被拒絕,或者是無法面對失敗的恐懼。他們總是壓抑自己內心的真實感受,以他人的評價來定義自己。他們有一種認知上的缺陷,就是看不見自身的優

一個之所以會討好他人,往往是因為害怕被拒絕,或者是無法面對失敗的恐懼。他們總是壓抑自己內心的真實感受,以他